O que é a Ashwaganda?

Ashawagandha é conhecida também como ginseng indiano, é uma poderosa erva medicinal, muito usado pelas suas propriedades afrodisíacas e revitalizantes presentes em sua raiz.

É ainda um fortalecedor do fígado, anti-inflamatório e adstringente.

É uma grande aliada á quem sofre de bronquite, asma, desnutrição, úlceras, doença de Parkinson e distúrbios cognitivos e neurológicos.

A ashawagandha possui também, propriedades calmantes naturais, que age beneficiando o sistema nervoso, uma vez que ajuda a combater a insônia, ansiedade, estresse, melhora a memória e concentração.

Benefícios da Ashwaganda

• Antioxidante e anti-inflamatório: Ajuda a desacelerar o processo de envelhecimento.
• Melhora o desempenho físico e mental: Pode ser usada como suplemento para aumentar a energia.
• Estimulante sexual: auxilia no aumento da libido.
• Melhora a concentração e memória.
• Efeito calmante: combate a insônica, estresse e ansiedade.

Para quem a Ashwaganda é indicada?

A Ashwagandha é indicada para pessoas que enfrentam estresse, ansiedade, cansaço físico e mental. Conhecida por sua ação adaptógena, ela ajuda o corpo a lidar melhor com situações de pressão e a equilibrar os níveis de cortisol. Também pode ser usada por quem tem dificuldade para dormir ou busca mais energia e foco no dia a dia. Seu uso deve ser orientado por um profissional de saúde, especialmente em casos de gestação, amamentação ou doenças hormonais.